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Corso di Meditazione
Da Mercoledì 8 maggio ore 21.00
Nelle sei lezioni si affronteranno gli argomenti e
le pratiche della meditazione . .
Già dopo la prima giornata sarete in grado di iniziare a
praticare la meditazione . . .
Yoga in Montagna
Domenica 26 Maggio
Un'esperienza indimenticabile nella natura
tra i bellissimi alberi di MonteRoccerè, il masso altare,
il dolmen allineato col sole nel solstizio d'estate,
e i monumenti preistorici . . .
Yoga all' Aperto
* Nel periodo primavera/estate i corsi di Yoga si tengono nell'ampio giardino del Centro Yam
*
Nella scuola di yoga Yam si possono frequentare corsi
nei quali si praticano le asanas (posizioni yoga)
che sciolgono e fortificano i muscoli del corpo,
mantengono mobile schiena e articolazioni oltre a
massaggiare le ghiandole endocrine dalle quali dipende
la nostra vita psico-fisica; esercizi di respirazione e concentrazione
che aumentano la consapevolezza della forza interiore.
Il centro di meditazione Yam è un luogo di pratica e di
apprendimento della meditazione profonda (dhyana yoga).
Per apprendere il metodo della meditazione
si può frequentare un corso introduttivo.
Dopo il corso ci sono incontri settimanali,
giornate, week-end o escursioni
per approfondire la meditazione e lo yoga.
i nostri corsi
il centro
Location
Guarda le foto del Centro
e scopri tutte le possibilità che offre
oltre i corsi: giardino, laboratori, . . .
Su di noi
Scopri chi siamo, la vita al Centro,
la formazione e l'esperienza,
gli insegnanti, cosa dicono di noi . . .
Foto/Video
Le foto e i video
delle attività: lo yoga all'aperto,
le escursioni, il Festival . . .
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Una pratica che ci permette di staccare dallo stress
e dal rumore quotidiano cantando insieme
parole che ci daranno calma, energia . . .
YAM - Centro Yoga e Meditazione è situato in Vicolo Barge, 1, nella frazione di San Bernardo a Carmagnola, Provincia di Torino.
Dista pochi chilometri da Carignano, Casalgrasso, Villastellone, Racconigi, Caramagna, Ceresole d'Alba, Sommariva Bosco e Pancalieri ed è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici (treno o autobus) anche da Torino.