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Corso di Meditazione
Mercoledì 27 novembre ore 21
Nelle sei lezioni si affronteranno gli argomenti e
le pratiche della meditazione . .
Già dopo la prima giornata sarete in grado di iniziare a
praticare la meditazione . . .
Nella scuola di yoga Yam si possono frequentare corsi
nei quali si praticano le asanas (posizioni yoga)
che sciolgono e fortificano i muscoli del corpo,
mantengono mobile schiena e articolazioni oltre a
massaggiare le ghiandole endocrine dalle quali dipende
la nostra vita psico-fisica; esercizi di respirazione e concentrazione
che aumentano la consapevolezza della forza interiore.
Il centro di meditazione Yam è un luogo di pratica e di
apprendimento della meditazione profonda (dhyana yoga).
Per apprendere il metodo della meditazione
si può frequentare un corso introduttivo.
Dopo il corso ci sono incontri settimanali,
giornate, week-end o escursioni
per approfondire la meditazione e lo yoga.
i nostri corsi
il centro
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e scopri tutte le possibilità che offre
oltre i corsi: giardino, laboratori, . . .
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delle attività: lo yoga all'aperto,
le escursioni, il Festival . . .
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Una pratica che ci permette di staccare dallo stress
e dal rumore quotidiano cantando insieme
parole che ci daranno calma, energia . . .
YAM - Centro Yoga e Meditazione è situato in Vicolo Barge, 1, nella frazione di San Bernardo a Carmagnola, Provincia di Torino.
Dista pochi chilometri da Carignano, Casalgrasso, Villastellone, Racconigi, Caramagna, Ceresole d'Alba, Sommariva Bosco e Pancalieri ed è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici (treno o autobus) anche da Torino.